Peso de mochila podría afectar salud de estudiante

Mientras unos estudiantes ya se encuentran en los salones de clases, otros están por regresar. Los útiles escolares ya se encuentran en las mochilas y aunque a veces parezca desapercibido, el cuidar el peso de la mochila es fundamental para la salud del estudiante. 

Cargar una mochila más del 10% del peso de la persona podría resultar en una lesión.  Es decir si el estudiante pesa 100 libras, el peso máximo sería 10 libras para la mochila.

Jacie Lawson fisioterapeuta del Centro de Rehabilitación Hendrick nos dice que varios adultos y niños van por dolor de espalda relacionado con cargar mochilas pesadas. 

En el país hay aproximadamente 79 millones de estudiantes que usan mochilas, y se reportan 22,000 fracturas de espalda por mochilas que están muy grandes y pesadas.

Sally Vesper terapeuta ocupacional del Centro de Rehabilitación Hendrick dice que la forma adecuada para cargar una mochila es que este cargada equitativamente, sin que libros o útiles estén en movimiento constante. 

Lawson recomiendo cargar las correas en ambos hombros, y no solo apoyar la mochila en uno. Si la mochila tiene un cinturón, usarlo debido a que este le ayudará a mantener la postura. 

Aunque en el pasado el distrito escolar de Abilene requería que los estudiantes de secundaria llevar mochilas de cordón, actualmente no hay restricciones del tipo de mochila que se puede llevar.

 

More Stories

Don't Miss

Trending Stories

Latest News